Vie quotidienne & Bien-être

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Ma peau, ma santé
- Lannoo
- 5 Septembre 2016
- 9789401437127
Le cancer de la peau gagne du terrain. D'après les estimations, 2 500 patients seraient diagnostiqués chaque année d'un mélanome malin. Un bon dépistage et un traitement rapide sont tous deux très importants. Mais bien souvent, il est possible de prévenir le cancer de la peau en adoptant un mode de vie plus sain. Cet ouvrage apporte des réponses aux questions les plus fréquemment posées sur cette maladie. Quels sont les risques réels du banc solaire ? À quel moment doit-on faire un dépistage ? Quels sont les diférents traitements possibles ?
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Dare to jump ENG

Cedric Dumont
- Lannoo
- 3 Septembre 2020
- 9789401468961
Empower success in disruptive times.
Set your priorities.
Create resilience, embrace change.
Accept your fear.
Use uncertainty to reinvent yourself.
Own your actions.
Discover the Why Power.
Give up control.
Stop wishing, start doing Shift towards a mindset without limits.

Experienced base jumpers and other extreme athletes share a guiding principle: selfawareness. The way you think and the choices you make determine who you are and who you become. If you know yourself you are decisive, you dare to take risks, you follow your own path and you are open to change. In this way, your fear can motivate you to push your limits. This principle also applies to professionals who strive for high performance from themselves and from their teams. If you want a positive drive behind your performance, and you really want to reach your next level, you must get to know yourself.

Dare to Jump helps you overcome your fear and offers three power skills in becoming the best version of yourself: a limitless mindset, a laser focus and creating trust. It teaches you why focus is the new IQ, how you can train yourself to get into a state of flow, and how to build trust without limits within your team.
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Making your way

Marion Debruyne, Katleen De Stobbeleir
- Lannoo
- 22 Septembre 2020
- 9789401472760
Dreaming big propels you forward. But it is often a bumpy road. In this book, two remarkable women unravel 15 persistent myths about the path to success and finding happiness in life and work, both from their own experiences and from their daily interactions with professionals. They want to encourage people to set themselves free from such myths and to pursue their dreams with confidence and optimism. In this inspiring book they share their personal stories, stimulating testimonies, and relevant scientific knowledge.

Is the perfect job out there? How do you define success? Is it only about climbing the ladder? Does everything have to be planned out, preferably before your thirties? And what about so-called work-life balance? Discover their answers to all of these questions, and so much more.

A book about dreaming big, lifelong learning, and daring to jump.
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Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu

Fabrice Midal
- Flammarion
- 20 Janvier 2021
- 9782081457881
Vous vous sentez différent des autres.Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations.Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen.En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter.Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m'arrive, j'ai mené une enquête. J'ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens. Je vous livre ici leséléments de mon voyage au coeur d'un pouvoir méconnu et les moyens à mettre en oeuvre pour le déployer.
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Un jour, un chemin Tome 2 ; bien vivre mon relationnel

Jean-marie Schneider
- Editions Jmd
- 1 Novembre 2013
- 9782952174527
Notre passé crée inévitablement tempêtes et tourments mais aussi joies et bonheur, et ce qui ne peut être évité suit son cours. Bien vivre son relationnel, c'est admettre que ce qui est vrai aujourd'hui ne le sera peut-être pas demain. C'est admettre aussi qu'une connaissance d'aujourd'hui sera inévitablement un inconnu demain si l'on ne sait pas différencier l'extérieur de l'intérieur de l'être humain. Comprendre son relationnel, c'est aussi apprendre à ne pas différencier le grand du petit par leurs apparences bien souvent trompeuses, mais savoir discerner sereinement les points de concordances énergétiques, psychologiques ou spirituels, vérifiables et renforcés par le temps. L'apparence étant l'ennemie incontournable du vrai relationnel, vous êtes-vous déjà posé la question de savoir pourquoi des couples vivant ensemble pendant des années se séparent quelque temps après leurs mariages ? Pourquoi des amis de toujours arrivent à se détester subitement sans raisons apparentes ? Pourquoi, dans votre vie de tous les jours vous vous sentez constamment rejeté ? Vouloir absolument plaire n'aboutit qu'à un désir obsessionnel qui engendre immanquablement un auto-empoisonnement intérieur destructeur. Seul votre rayonnement intérieur généré par votre moi profond est la véritable source vivante permettant l'aboutissement de votre vrai relationnel. Le chemin conduisant à bien vivre son relationnel mène à apprendre à se connaître et surtout à se reconnaître. Ce deuxième volume vous conduira dans les méandres insoupçonnés de votre attitude personnelle face au relationnel volontaire ou imposé, vous permettant de comprendre pourquoi certaines de vos actions peuvent vous déstabiliser ou au contraire vous rendre le plus grand des services.
Grand format 18.00 €

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Comment oser dépasser les défis de sa vie ? le petit guide de l'essentiel

Jean-marie Schneider
- Editions Jmd
- 25 Octobre 2013
- 9782952174510
Ce guide vous fera découvrir les principaux centres énergétiques de notre corps appelés chakras, qu'ils soient physiques ou mentaux, ainsi que les différentes énergies nécessaires pour les faire résonner harmonieusement afin d'être bien dans son corps et dans son mental. Il vous permettra de comprendre et de savoir comment émettre et capter le flux des énergies positives afin d'oser dépasser les défis de votre vie. Il traite d'une façon simple et explicite les principales sources énergétiques de l'ensemble des chakras de conscience et des chakras physiques. Sujets abordés : la lithothérapie ; les principaux chakras ; le mandala de pierres ; les propriétés des couleurs ; l'aromathérapie ; le Ruban sans fin.
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Chemins de sagesse pour les temps difficiles

Rosette Poletti
- La Source Vive
- 26 Mars 2015
- 9782889380008
(Texte provisoire)

Comment traverser les temps difficiles ? Comment trouver du sens et avoir le courage d'avancer quelle que soit l'intensité des orages, comment atteindre la sérénité malgré tout? Comment s'ouvrir aux autres et développer la compassion pour soi-même et pour les autres. C'est a ces questions que ce petit ouvrage répond en indiquant des pistes de réflexion plutôt qu'en donnant des recettes.

Titulaire de deux maîtrises en soins infirmiers et psychothérapie, d'un doctorat en sciences de l'éducation et d'un diplôme en théologie, Rosette Poletti a eu d'importantes responsabilités dans le domaine de la formation. Rosette Poletti est l'auteure de très nombreux livres à succès et best-sellers.
Poche 7.90 €

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Pensée positive 2.0 ; la loi de l’attraction enfin expliquée

Yves-Alexandre Thalmann
- La Source Vive
- 26 Mars 2015
- 9782889380015
(Texte provisoire)

Les pouvoirs de la loi de l'attraction et de la psychologie positive enfin expliqués !
Découvrez la pensée positive nouvelle génération ou 2.0, dans laquelle l'optimisme et la chance ne relèvent plus d'un quelconque acte de foi, mais de la science et de la psychologie. Comprenez comment votre pensée exerce une influence déterminante sur la qualité de votre existence. Ajoutez de nouvelles techniques à l'autosuggestion et à la visualisation pour les rendre plus opérantes encore, afin que votre vie soit placée sous le signe de l'abondance.

Yves-Alexandre Thalmann est au bénéfice d'une double formation : à la fois physicien et psychologue. il approche les relations humaines avec une rigueur propre aux sciences naturelles. Il s'efforce d'en décrypter le fonctionnement et les secrets grâce aux connaissances actuelles de la psychologie. Il est l'auteur de nombreux ouvrages à succès de développement personnel, salués pour leur clarté et leur accessibilité.
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Mon bébé fait enfin ses nuits... et moi aussi !

Stephan Valentin
- La Source Vive
- 26 Mars 2015
- 9782889380022
(Texte provisoire)

Comment préparer l'enfant au sommeil? L'enfant doit-il dormir avec ses parents? Que faire si le bébé se réveille la nuit et pleure ? S'occuper de son bébé la nuit et être performant le lendemain au travail ? Le sommeil est devenu un problème de santé publique et compte parmi les premières préoccupations des parents.
Ce livre accompagnera les parents au moment du coucher et dans la nuit, il les aidera à mieux comprendre le comportement de sommeil de leur bébé et de leur donnera les outils nécessaires pour que toute la famille dorme bien tout en faisant un point d'actualité sur les dernières recherches en psychologie dans ce domaine.

Stephan Valentin, docteur en psychologie et spécialiste de la petite enfance. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'enfance et il a reçu plusieurs prix littéraires pour ses romans et ses livres jeunesse. Les résultats de sa thèse sur le sommeil chez le bébé ont été publiés dans la revue médicale " Pediatrics " aux USA. Auteur à succès, il participe régulièrement à des émissions radiophoniques et télévisuelles.
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Manuel pratique d'initiation à l'hypnose

Jean-paul Guyonnaud
- Grancher
- 7 Novembre 2012
- 9782733912324
Comme le démontre la pratique depuis une centaine d'années, l'hypnose est une arme très efficace contre le stress, la difficulté de vivre, les comportements compulsifs, les tics, etc. A tel point qu'on s'en sert même aujourd'hui en milieu hospitalier pour guérir de phobies courantes comme la peur de l'avion, l'addiction aux drogues ou au tabac. Ce livre très complet vous propose d'aborder de façon pratique l'auto-hypnose (test de la bille, du poids, du pouls, etc.) ou l'hypnose appliquée sur des proches. Ces techniques vous permettront d'atteindre, pour vous-même ou pour les autres, des zones de paix intérieure que vous ne soupçonnez probablement pas. Clair et précis, le docteur Guyonnaud, sophrologue depuis plus de trente ans, pense même que l'hypnose telle qu'enseignée dans ce guide est capable de guérir certaines souffrances profondes liées à l'enfance, ce qu'il a observé à maintes reprises dans sa carrière.
Grand format 16.00 €

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Mon homme, ce mystère...

Catherine Sandner
- Hachette Pratique
- Les Petits Livres Du Bonheur
- 18 Avril 2012
- 9782012306707
Toutes les clés pour enfin comprendre l'homme, ce qu'il a dans la tête, ce qui l'intéresse vraiment, ce qu'il aime, ce qu'il déteste, ce qu'il veut, ce qui le fait vibrer. Un livre à mettre entre les mains de toutes les femmes.
Grand format 8.50 €

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Réinventer les relations familiales

John Byng-hall
- De Boeck Supérieur
- Carrefour Des Psychotherapies
- 8 Août 2013
- 9782804176013
Pour diverses raisons, il arrive que les relations familiales dégénèrent en de véritables routines autodestructives, causes de situations personnelles et interpersonnelles désagréables à court comme à long terme. Lorsque cela se produit, les membres de la famille semblent profondément ancrés dans un rôle, rejouant jour après jour le même scénario, le même script.

S'inspirant de la théorie de l'attachement, John Byng-Hall développe ici la notion de « scripts familiaux » - véritables modèles intériorisés implicites, propres à chaque famille et définissant les rôles familiaux de chacun de ses membres - afin d'identifier les mécanismes en présence lorsque les familles et les individus achoppent répétitivement sur les mêmes difficultés. Il propose un nouveau concept d'attachement, la base familiale de sécurité, et explique comment son application dans le cadre d'une thérapie familiale efficace permet l'abandon progressif d'anciens scripts au profit de nouveaux schémas d'interaction.

Précis, efficace et richement illustré, cet ouvrage intéressera tout particulièrement les thérapeutes désireux de mieux comprendre les dynamiques en présence dans les tragédies et comédies familiales. Il leur servira également de support puisqu'il propose plusieurs protocoles de prises en charge thérapeutiques permettant la réécriture des scripts et scénarios familiaux.
Grand format 44.00 €

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Nevrose psy

Valterio Alain
- FAVRE
- 5 Juin 2014
- 9782828914318
Ce livre, riche de nombreux témoignages, propose une réflexion urgente sur les actuelles dérives éducatives et thérapeutiques.
La thérapie est partout, dans la boîte de médicaments qui est sur notre table de nuit, dans le vocabulaire que nous employons, dans le séminaire sur la motivation dispensé dans le cadre de notre entreprise, dans nos lectures, dans les jugements que nous émettons sur les autres, dans notre manière d'analyser les situations, dans le regard que nous portons sur la vie..., en un mot elle est dans notre tête. Tout le monde est plus ou moins thérapeute !

Il semble bien que cette névrose psy (baptisée psyrose pour dénoncer son caractère angélique et complaisant), soit le fait d'une catégorie d'adultes qui ont peur de grandir et se font un devoir absolu d'écouter avant tout " l'Enfant " : à la fois celui qu'ils sont censés éduquer mais aussi leur propre " Enfant Intérieur ".

Avec la psyrose, le plus faible a toujours raison, avec pour conséquence qu'il est définitivement victimisé et privé de l'énergie d'apprendre à se défendre. Le problème, c'est que maintenant tout le monde veut en croquer de cette bienveillance en toute circonstance ! Il n'y a donc plus grand-chose que les jeunes gens sont prêts à accepter de leurs supérieurs, parents, enseignants car on leur a trop bien appris qu'ils devaient " s'affirmer ", " savoir dire non ", et " se faire respecter ". On a fait que de gonfler leur susceptibilité et ils en payeront le prix en futures désillusions, car on ne construit rien sans cadre et sans effort.
Grand format 23.00 €

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Tous les prénoms français et régionaux

Jean-maurice Barbe, Urbe Condita
- GISSEROT
- 17 Octobre 2008
- 9782755800562
8 000 prénoms ! C'est une estimation du contenu de ce livre. Il suffit d'en feuilleter les pages pour se rendre compte du trésor d'informations qu'il contient. Vous trouverez ici les biographies des personnages illustres ou des saints à l'origine des prénoms, mais aussi de précieux renseignements étymologiques, les dates des fêtes, les dérivés et les formes régionales ou étrangères, sans aucune prétendue ' caractérologie ' de fantaisie vous expliquant que tous les Michel sont beaux et malicieux... Un complément intéressant donne les personnages célèbres ayant porté le prénom. Ce livre est sans doute le plus complet sur le sujet existant en langue française. Il traite de tous les prénoms français - ou presque, car dans ce domaine l'exhaustivité ne peut que tendre vers la perfection -, des prénoms régionaux, et d'une grande partie des prénoms européens. Tous les prénoms sera très utile aux futurs parents qui pourront y choisir le prénom de leur enfant, mais aussi à tous, car il est toujours passionnant de connaître l'origine du prénom que nous portons et de ceux de nos amis.
Grand format 10.00 €

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Coffret attrape-cauchemars ; petit guide pour bien dormir

Isabelle Bruno
- Hachette Pratique
- 25 Avril 2012
- 9782012306813
1 coffret « anti-cauchemars » qui comportera un livre (petit guide pour aider son enfant à bien dormir) + 1 accessoire « attrape cauchemars » ou « attrape rêves », petit objet artisanal d'origine amérindienne censé empêcher les mauvais rêves d'envahir le sommeil de son détenteur. Agissant comme un filtre, il conserve les belles images de la nuit et brûle les mauvaises aux premières lueurs du jour.
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Recettes secrètes de mon herbaliste ; sirops, bonbons, onguents, cataplasmes... faites-le vous-même !

Christophe Bernard
- La Source Vive
- 26 Mars 2015
- 9782889380039
(Texte provisoire)

Les plantes ont toujours été à nos cotés pour nous aider à surmonter nos déséquilibres. Ce livre nous dévoile enfin tous les secrets de fabrication maison, depuis la simple décoction jusqu'à la teinture mère, en passant par le cataplasme, l'huile infusée et l'onguent. Tout ce dont vous avez besoin pour finalement reprendre votre santé en main : conseils et recettes d'un spécialiste et passionné des plantes médicinales !

Christophe Bernard est herbaliste et naturopathe. Grand passionné, il connaît et aime les plantes médicinales sous toutes leurs formes, de la graine à la tasse ! Il les cueille dans le sauvage, les cultive au jardin, les transforme pour mieux les comprendre, et les recommande dans le cadre de consultations naturopathiques. Il écrit pour plusieurs magazines spécialisés dans les plantes et le bien-être. Christophe Bernard a obtenu son diplôme d'herbaliste aux Etats-Unis à la Southwest School of Botanical Medicine.
Vous le retrouverez sur son blog http://www.altheaprovence.com.
Grand format 19.90 €

Indisponible

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Couple longue durée : mode d'emploi

G Goldman
- Hachette Pratique
- Les Petits Livres Du Bonheur
- 18 Avril 2012
- 9782012306660
L'homme n'est pas fait pour vivre à deux, mais encore moins pour vivre seul !
Des conseils simples et concrets, issus de techniques éprouvées de développement personnel, pour une vie de couple longue et harmonieuse : mieux communiquer avec son conjoint, comprendre son mode de fonctionnement, exprimer ses propres besoins.
Grand format 8.50 €

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Apprendre à vivre avec les attentats ; comprendre et surmonter le stress post-traumatique

Sylvie Tenenbaum
- Albin Michel
- 1 Juin 2016
- 9782226316998
Terrorisme : nous sommes tous concernés !

Après les attentats de novembre 2015, chacun de nous a compris qu'il pouvait désormais être une cible et que ses proches pouvaient l'être aussi.
Cette nouvelle guerre n'est plus uniquement réservée aux professionnels ou « aux autres ».
Alors comment continuer à vivre normalement, sans se laisser envahir par la peur tout en étant conscient du danger ? Comment reconnaître les symptômes du trop célèbre stress post-traumatique qui peut toucher n'importe qui ? Comme le prévenir, le surmonter ? Comment envisager l'avenir de manière positive ?
C'est ce qu'explique Sylvie Tenenbaum, à l'aide de conseils concrets, d'exercices pratiques et de nombreux témoignages de spécialistes et de patients.
Un livre pour continuer à vivre et espérer malgré tout.
Grand format 12.50 €

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Votre bébé jour après jour

Collectif
- Larousse
- 30 Janvier 2013
- 9782035872852
Cet ouvrage est divisé en trois grandes parties :-Votre nouveau-né : tout ce qu'il faut savoir pour accueillir et s'occuper de son nouveau-né, comprendre ses besoins et vivre au mieux ces premiers moments- Votre bébé jour après jour » : le développement au quotidien de votre enfant, de la naissance à son premier anniversaire : sommeil, alimentation, éveil, relations avec les parents, motricité, langage...
Avec de multiples conseils de professionnels de l'enfance et des témoignages de parents.-La santé de votre bébé : un guide sur les maladies courantes du nourrisson, les symptômes et les soins.Avec un index en fin d'ouvrage.
Grand format 26.90 €

Indisponible

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Trouver (enfin!) le bon ; à la recherche de l'homme de sa vie

Emilie Devienne
- Larousse
- 30 Janvier 2013
- 9782035873118
L'art et la manière déclinés sur un mode humoristique pour trouver (enfin) l'homme idéal, et plein de conseils pour ne pas se tromper de casting.

1.Connais-toi toi-même ? » Qui suis-je ? Êtes vous plutôt charentaise ou talon aiguille ?
2. Sachez identifiez votre cible Du viril qui a peur de s'engager au précieux qui adore être désiré... quelle stratégie choisir ?
3.Adopter les bonnes pratiques et choisir le bon itinéraire : Que voulez-vous ? Un bon vieux GR bien balisé ou un chemin de traverse ? Sachez comment vous vendre sur le marché de la séduction, et vous distinguer vous de la concurrence, 4. En avant la musique Pas de fausses notes ! Apprenez à jouer la mélodie du bonheur, même si Jules a souvent bon do(s) !
5. Comment ne pas lui faire peur ou quelques conseils pour se faire adorer...
6. Rapprochements stratégiques... Ça y est, la nasse se referme sur LUI, pour son plus grand bonheur, ne l'oublions pas...
7. Etude de cas, pour tester sa loving attitude 8. Ruser sans abuser, mieux vaut cumuler les tops que les flops 9. Jouez-vous du quotidien. Non, le JT de la Télé n'est pas un « tue l'amour » !
10. La charte de l'amoureuse
Poche 5.90 €

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Le bonheur des uns fait le bonheur des autres

Thierry Delperdange
- Image Publique
- 4 Mars 2015
- 9782390030027
Avec un optimisme incontournable, ce livre démontre, sourire à l'appui, que oui, le bonheur des uns fait le bonheur des autres. Il suffit de réorienter son regard pour entrer dans le cercle vertueux de la bienveillance : l'effet d'entraînement ne se fait pas attendre, la performance et le bonheur d'être là non plus. La famille, les proches, l'entreprise, ces creusets de notre trajectoire humaine où chacun de nous vit tant d'émotions et d'expériences, s'éclairent de petits cailloux brillants, de réussites, d'espoirs, de valeurs, de moments de partage, de justes mots mis sur les choses.
Outre ce fil principal, le livre expose de nombreux exemples pris sur le vif, offre des fictions inspirées de situations réelles, et revisite le Petit Prince à la lumière des concepts décrits et expliqués.
Grand format 20.00 €

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J'ai envie de comprendre... la memoire

Grimaldi L. D-F.
- Medecine Et Hygiene
- 24 Septembre 2015
- 9782880493929
Grand format 14.00 €

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Le succès est d'abord votre ordre mental

Marilyn Neel
- Bibliorattus
- 10 Avril 2015
- 9789934545023
Grand format N.C.

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Docteur, est-ce normal ou pas ? comprendre et agir pour prendre votre santé en main

Franck Gigon, Alessandra Moro Burozo
- La Source Vive
- 28 Mai 2015
- 9782889380060
(Texte provisoire)

Doit-on être taxé immédiatement d'hypocondriaque en posant cette simple question ? Assurément non. Il est même plutôt sain et légitime d'extérioriser toute interrogation sur sa santé avant qu'elle ne tourne à l'inquiétude, voir à l'obsession. ... et même si les réponses apportées aujourd'hui, seront peut- être contredites par celles de demain, à l'image du bébé qu'il fallait d'abord coucher sur le ventre puis sur le dos, la science évolue sans cesse au fil des découvertes.
Dans nos sociétés modernes rythmées par une information profuse et complexe, il semble que le savoir soit définitivement réservé à une élite confisquant toute expertise. Que nenni !
Il existe fort heureusement pour le commun des mortels, des explications simples avec le plus souvent des solutions naturelles à sa portée pour répondre aux interrogations sanitaires les plus fréquentes.
C'est ce que vous propose cet ouvrage qui fait la part belle aux explications claires et actualisées et qui déboulonne au passage quelques idées reçues.
"Connaître, c'est déjà aller mieux", disent les sages....Alors bonne lecture!

Auteurs
Franck Gigon est médecin spécialisé en phytothérapie et en nutrition. Passionné par les rapports entre l'alimentation, les plantes et la santé, il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la phytothérapie et sur nos modes alimentaires. Pendant douze ans, il a été chargé d'enseignement à la faculté de médecine de Paris XIII au diplôme universitaire de phytoaromathérapie. Auteur à succès, il a notamment publié :50 plantes efficaces pour vous soigner éditions de l'Oportun - Plantes détox : 14 programmes pour vivifier votre organisme éditions Rustica -La Méthode flexitarienne éditions FIRST - Petit dictionnaire énervé des aliments toxiques éditions l'Oportun - Se soigner par les plantes Pour les Nuls éditions FIRST
Alessandra Moro Buronzo
Avec une maîtrise littéraire et une licence en psychologie, Alessandra Moro Buronzo est naturopathe et conseillère en fleurs de Bach. Depuis plusieurs années elle s'intéresse au bien-être et aux méthodes naturelles. Elle partage cette passion à travers les nombreux livres qu'elle publie. Elle est rédactrice en chef du mensuel Plantes et bien-être du groupe éditorial Santé Nature Innovation. Auteure à succés, ses livres se sont vendus à des milliers d'exemplaires, dont notamment :
Les incroyables vertus du bicarbonates de soude, Jouvence, 2009 - Grand guide des huiles essentielles, Hachette Pratique, Paris, 2008 - Remèdes de nos grands-mères, First, 2012 - Encyclopédie des fleurs de Bach, La Martinière, 2014
Grand format 19.90 €

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