Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser.
Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : " Je ne suis pas de cette planète ! " Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.
Si vous envisagez de commencer la méditation et que vous n'êtes pas sûr de savoir pourquoi ni comment ; si vous méditez déjà, mais vous demandez comment progresser ; si vous êtes un méditant convaincu et voulez aider une personne à se lancer : ce livre est fait pour vous !
Daniel Goleman et Tsoknyi Rinpoche s'associent pour offrir des pratiques méditatives transformatrices issues de la philosophie et des lignées d'enseignements bouddhistes ancestrales, et étayées par les neurosciences.Pratiques et accessibles, fidèles à des traditions séculaires et pourtant modernes et innovantes, ces techniques accompagnées d'exercices vous aideront à dépasser les obstacles auxquels vous pouvez être confronté face à la méditation, afin de bénéficier de ses nombreux bienfaits, tant sur l'esprit que sur le corps.
POUR DEVENIR PLUS ÉPANOUI, PLUS AUTHENTIQUE ET ÊTRE EMPREINT D'AMOUR, DE COMPASSION ET DE SAGESSE
En s'appuyant sur la sagesse ancestrale des Toltèques, Don Miguel Ruiz Jr. nous invite à prendre conscience et à nous libérer des attachements qui forgent notre réalité depuis des années. Il nous montre comment notre identité se construit en fonction de l'opinion et des jugements de notre entourage, créant un système de croyances qui déforme nos perceptions.
Notre attachement à nos croyances - tant les nôtres que celles d'autrui - se manifeste alors sous la forme d'un masque que nous ignorons pouvoir ôter. Grâce à ce livre passionnant, nous pouvons enfin retrouver notre Moi véritable et authentique - non entravé par les jugements -, et devenir libres d'accomplir.
Les cinq niveaux d'attachement : Le Moi authentique - Les préférences - L'identité - L'intériorisation - Le fanatisme « Tel père, tel fils, énonce un dicton, tandis qu'un autre affirme au contraire A père avare, fils prodigue. Ce petit bijou de livre illustre et résout ce paradoxe apparent : « Dans l'esprit, Miguel Ruiz Jr. est le digne fils de son père : on retrouve dans ces pages le même souffle que dans les Quatre Accords Toltèques. Dans la forme, par contre, Don Miguel Jr. se démarque du style de son père en affichant un mode d'expression bien à lui et en s'inspirant de son propre vécu pour instruire ses lecteurs avec un rare sens de la pédagogie. » Extrait de l'introduction à l'édition française, par Olivier Clerc.
Pour mieux vivre la période actuelle de transition entre deux dimensions!
Trois phénomènes concourent à dire que nous vivons une époque de transformation fondamentale pour notre monde :
-Les événements : guerres, pandémies, pénuries, crise économique, pollution, raréfaction des matières premières, élévation du niveau des mers, sécheresse... à cela s'ajoutent des risques planétaires comme l'inversion des pôles, les séismes, les éruptions solaires, les météores, etc.
-Les prophéties dont de nombreuses pointent du doigt le début du 21e siècle notamment celles de St Malachie, des indiens Hopis ou de St Jean de Jérusalem. Elles n'indiquent pas la fin du monde, mais la fin d'un monde... celui que nous avons connu.
-L'augmentation du niveau vibratoire de la Terre qui est la conséquence de l'arrivée massive d'énergies cosmiques. Celles-ci montrent que l'univers est en train d'ascensionner vers un nouveau degré de conscience... auquel nous sommes conviés.
Nous sommes tiraillés entre deux extrêmes : d'une part, l'évolution géopolitique actuelle faite de peurs et d'inquiétudes et la situation mondiale qui nous promet une société faite de restrictions et de contrôles... et d'autre part, les énergies cosmiques qui nous poussent vers le partage et la compassion, vers un monde de lumière.
Nous vivons une difficile période de transition. Le mouvement universel actuel nous appelle à ouvrir notre esprit et notre conscience. Il s'agit d'une opportunité fantastique qui nous est proposée individuellement et collectivement. Si nous sommes nombreux à réaliser cette évolution, nous pouvons emmener avec nous l'ensemble de l'humanité vers cet âge d'or qui nous est annoncé par de nombreuses prophéties.
Ce livre explique la situation générale sur tous les plans et aussi la manière de s'adapter sereinement au mouvement général qui nous vient du cosmos. Il apporte un message d'espoir dans le chaos actuel, au travers d'outils simples, concrets et positifs afin que chacun puisse traverser sereinement cette période de transition.
Avec ce nouveau livre inspirant et pratique, don Miguel Ruiz Jr. ouvre la voie. Combinant la sagesse de la tradition toltèque avec la connaissance acquise de son propre voyage, il nous offre ici un merveilleux guide vers la liberté.
Cet ouvrage reprend la philosophie toltèque du Rêve de la Planète. Il nous explique comment nous réveiller, nous libérer des croyances et des histoires illusoires en alliant notre coeur à nos pensées, et comment devenir l'artiste passionné de notre propre vie.
En lisant ce livre, nous apprenons à reprendre le pouvoir et à ne plus laisser un « brouillard d'accords » que nous avons conclu avec nous-mêmes, avec notre famille, nos amis, la société et avec Dieu, nous priver de notre liberté personnelle.
Elles nous offrent une infinité de façons d'apprendre, de grandir, de nous épanouir et d'avoir du plaisir. Dans ce livre, don Miguel Ruiz Jr et HeatherAsh Amara nous partagent leurs sept secrets pour vivre des relations d'amour saines et heureuses :
L'engagement - La liberté - La conscience La guérison - La joie - La communication Le lâcher-Prise Comprendre ces principes et les mettre en oeuvre peut vous aider à tous les stades de votre relation amoureuse, que vous soyez avec quelqu'un depuis de nombreuses années, ou actuellement célibataire et désireux·se de vous préparer à vivre une histoire d'amour.
Les principes toltèques présentés dans cet ouvrage ne sont pas des secrets au sens de choses cachées, mais il s'agit plutôt des points les plus importants qui peuvent nous amener à développer des liens profonds et significatifs dans nos relations amoureuses.
Pour la première fois, toute la sagesse toltèque de la famille Ruiz est réunie en un seul ouvrage, composé de méditations quotidiennes dont le dessein est d'inspirer, de nourrir et d'illuminer ceux qui la pratiquent.
Après des années à avoir étudié cette sagesse ancestrale auprès de son père Don Miguel Ruiz et de sa grand-mère, Don Miguel Ruiz Jr. nous transmet sa vision de l'amour, de la foi, des accords toltèques et de la vie en conscience. Il nous invite à partager avec lui un voyage de six mois ponctué de leçons quotidiennes qui nous guideront vers une connaissance plus profonde de nous-même, mais aussi des autres, afin de retrouver notre Moi véritable et authentique et de faire de notre vie un chef-d'oeuvre.
L'évolution sur le chemin de la sagesse toltèque ne se mesure pas par l'acquisition de biens, de statuts ou même d'idées, mais plutôt par la compréhension complète que chaque chose, dans ce monde, est absolument parfaite et telle qu'elle doit être.
Chacune de ces méditations aborde certains défis ou luttes auxquels nous sommes tous confrontés dans la vie quotidienne et se termine par une pratique de la pleine conscience à partager dans le monde. Don Miguel Ruiz Jr. réussit par ces méditations accessibles à nous emmener au plus profond de nous-mêmes.
« TU ES VACCINÉ ?
COMBIEN DE DOSES ? » Avec les vaccins anti-Covid, on nous avait promis « le retour à la vie normale ». Mais la vaccination de masse n'a pas arrêté l'épidémie. Des effets indésirables sont apparus, parfois graves. Ceux qui avaient émis des doutes ont été ignorés ou traité d'antivax. Et, pourtant, le questionnement comme la critique sont permis, voire nécessaires...
La vaccination est redevenue un sujet d'actualité qui divise la société, mais aussi les familles. Cet ouvrage a pour objectif de permettre à chacun de se faire sa propre opinion sur les vaccins.
Xavier Bazin y analyse le cas des vaccins anti-Covid, mais aussi des autres vaccins (grippe, rougeole, variole...) et démêle sans tabou toutes les influences qui faussent le débat. Il démontre comment l'allégeance au « dieu Vaccin » est devenue une caractéristique majeure du monde médical, du monde de la recherche scientifique, du monde médiatique et politique.
Dans cette nouvelle enquête, éminemment riche de références et d'études scientifiques, Xavier Bazin nourrit les éléments d'un débat qui doit rester ouvert.
Le best-seller du Dr David Hawkins sur le mécanisme du lâcher-prise enfin traduit en français!
Au cours de ses dizaines d'années de pratique clinique en psychiatrie, l'objectif principal de l'auteur a été de chercher les solutions les plus efficaces pour soulager la souffrance humaine sous toutes ses formes.
Le Dr Hawkins, auteur du best-seller Pouvoir contre force, a consacré sa vie à l'éveil des consciences et aux guérisons physiques et psychiques.
Le mécanisme du lâcher-prise décrit dans ce livre s'est avéré d'une grande valeur pratique. Les précédents ouvrages du Dr Hawkins portaient sur les états de conscience et d'Illumination. Au fil des années, des milliers d'étudiants lui ont exprimé leur souhait de pouvoir disposer d'une technique pratique pour éliminer les blocages intérieurs au bonheur, à l'amour, à la joie, au succès, à la santé et, finalement, à l'Illumination. Ce livre présente un mécanisme qui permet de se défaire de ces blocages.
Le mécanisme du lâcher-prise décrit par le Dr Hawkins peut être mis en oeuvre dans le cadre de la vie quotidienne. Ce livre est d'ailleurs utile pour tous les domaines : santé, créativité, réussite financière, guérison émotionnelle, épanouissement professionnel, relations de couple, sexualité et croissance spirituelle.
Chaque page de ce magnifique livre illustré offre une pensée inspirante de Deepak Chopra pour explorer en profondeur sa vie quotidienne, s'éveiller et être conscient de tout ce qui nous entoure.
Nos vies sont emplies de distractions et de bruits qui peuvent être accablants; faire une pause pour lire une méditation ou une affirmation, simple mais profonde, est un moyen puissant de se recentrer et de se reconnecter à l'essentiel.
L'union fait la force, tel est le credo de Carina Wohlleben.
Emplie d'optimisme, la fille du célèbre garde forestier Peter Wohlleben révèle, dans cet ouvrage passionnant et inspirant, comment redécouvrir l'amour de la nature et lutter contre le changement climatique.
Carina évoque de manière très personnelle sa vie et ses expériences, comment elle a su intégrer la protection de l'environnement dans son quotidien, et comment nos choix personnels peuvent influer sur les problèmes mondiaux tels que l'élevage intensif, l'agriculture industrielle ou la pollution des mers.
Nous pouvons changer le monde petit à petit.
Engageons-nous pour un avenir digne d'être vécu !
Tout ce que vous devez savoir sur les principes et la pratique du Feng Shui!
Ouvrage de référence, cette bible présente de façon claire et pratique tout ce que vous devez savoir sur les principes et la pratique du Feng Shui.
Simon Brown vous explique, dans ce livre très documenté, comment appliquer les principes du Feng Shui à tous les aspects de votre vie :
- construction et plans de la maison;
- choix des meubles et des couleurs à utiliser pour un environnement favorable;
- moments propices pour réaliser vos aménagements...
Grâce au Feng Shui, par de simples modifications des éléments qui vous entourent, vous apprendrez comment acquérir ou améliorer réussite professionnelle, harmonie, santé, bonheur...
Réussite, accomplissement et complétude Beaucoup parmi nous ont un état d'esprit caractérisé par le manque et les limitations : ils se concentrent sur ce qu'ils n'ont pas (la sécurité financière, la confiance...). Or, en nous efforçant d'obtenir plus, nous laissons notre ego diriger nos pensées et nos actions, ce qui nous empêche d'atteindre quelque chose de plus grand : une paix intérieure, une acceptation et une plénitude authentiques.
Dans cet ouvrage, Deepak Chopra s'appuie sur la sagesse du Yoga pour aborder les questions de l'argent, de la prospérité et de l'abondance. Il présente un programme simple, en sept étapes, pour vous aider à rediriger votre attention, à devenir acteur de votre vie et à exploiter l'infini champ des possibles. Ce livre vous montre comment dépasser les sentiments de limitation fabriqués par l'ego et vous propose des techniques et des méditations pour vous aider à focaliser votre attention et votre intuition.
Laissez-vous guider et vous apprendrez à vivre dans la prospérité et l'abondance véritables.
De l'acupression à la méthode AORA, de la connexion à vos guides à la technique de libération des méridiens... découvrez 60 manières de pratiquer le bien-être.
Ce livre présente de nombreuses techniques, faciles à apprendre et rapides à mettre en oeuvre, qui peuvent toutes être effectuées individuellement.
Elles vous permettront de soulager beaucoup de maux, tant physiques (douleurs, spasmes, troubles digestifs, gynécologiques, etc.) que psychologiques (stress, angoisses, déprime, burn-out, etc.), voire d'agir sur la prévention des maladies, la relance immunitaire, la découverte de votre chemin de vie et le développement de votre spiritualité.
Cette boîte à outils est très fournie. Elle est le résultat de nombreuses années d'études, d'expérimentations et de pratiques.
« Cette histoire est la mienne mais la voie appartient à nous tous. » Dan Millman Les livres et les enseignements de Dan Millman ont guidé des millions de personnes. Ce nouvel ouvrage est une histoire vraie qui illustre toute sa vie en quête de sens. Il révèle dans les moindres détails son évolution, de son rêve d'enfant à l'athlète de classe mondiale, en passant par les événements qui l'ont conduit à rédiger le classique spirituel, Le Guerrier Pacifique, son ouvrage best-seller.
Pendant vingt ans, Dan fut guidé par quatre mentors radicalement différents : le Professeur, scientifique-mystique ; le Gourou, maître spirituel charismatique ; le Prêtre-Guerrier, sauveur d'âmes perdues ; le Sage, serviteur de la réalité. Chacun d'eux créa des expériences d'expansion mentale qui préparèrent Dan à sa vocation de professeur spirituel ancré dans le pragmatisme.
A la fois drôle et poignante, cette autobiographie ravira les fans de longue date de Dan. Elle inspirera également de nouvelles générations de lecteurs qui souhaitent vivre avec un coeur paisible et un esprit de guerrier.
« Les quatre mentors de Dan nous parlent à tous. Les idées, les obstacles et les événements marquants partagés sont autant de guides nous permettant d'explorer notre propre chemin. » Don Miguel Ruiz, auteur de Les quatre accords toltèques.
« Cette autobiographie révèle le voyage en montagnes russes de Dan vers une vie fondée sur la sagesse. On pourrait même dire qu'il est devenu Socrate. » Sandie Sedgbeer, autrice, animatrice radio, fondatrice du No BS Spiritual Book Club.
« Dans Coeur pacifique, esprit guerrier, Dan Millman s'affirme comme étudiant à vie et enseignant de longue date qui a pratiqué, voire maîtrisé, le "zen de l'ordinaire". » Roger Walsh Sedgbeeer, médecin, docteur en psychiatrie, auteur de Essential Spirituality: The 7 Central Practices to awaken Heart and Mind.
" Un trousseau de clés magiques " pour conscientiser et appliquer les lois et les forces supérieures auxquelles vous contribuez et qui oeuvrent en vous.
" Les idées sont vos maîtres ", écrit Joseph Murphy. Dans cet ouvrage, Joseph Murphy, reconnu comme l'une des figures majeures du Mouvement du potentiel humain et auteur avant-gardiste du best-seller La Puissance de votre subconscient, révèle la vérité cachée au sujet de la vie. Vous, comme le monde entier, êtes dirigé par des idées. Une fois que vous découvrez les méthodes qui vous permettent de les maîtriser, vous acquérez la maîtrise de vous-même et de tout ce qui vous entoure.
En suivant huit étapes, vous apprendrez à contrôler et à transformer vos idées dans tous les domaines de votre vie : l'argent, la santé, les relations amoureuses, les inquiétudes, le besoin de sécurité...
Joseph Murphy explore également " la quatrième voie de la prière ", une méthode aussi simple que spectaculaire, qui vous permettra de découvrir un nouveau champ des possibles.
Ce livre a été supervisé par Mitch Horowitz, bien connu dans le monde de la spiritualité ésotérique. Mitch signe également la préface et propose une courte biographie, ainsi qu'une chronologie de la vie de Joseph Murphy.
Vous naviguez dans ce monde sans savoir pourquoi vous êtes là et sans connaître ce qui est essentiel pour vous. Les peurs de déplaire, de vous faire avoir ou de passer à côté de votre vie, vous empêche de prendre conscience de votre valeur. En vous reliant à vos émotions, vous prenez conscience de vos capacités créatives. Vous entrez dans votre part sensible et vibratoire pour comprendre que le monde qui vous entoure, dispose de ces mêmes qualités. De cette découverte, vous intégrez ce qui se déroule en vous et ce que cela déclenche autour de vous. Votre ressenti compte pour évoluer, grandir et vivre pleinement. L'habitude de cacher vos émotions pour vous protéger a fini par mettre en péril votre santé mentale et vos relations. Apprendre à les accueillir, leur permettre d'exister, est le chemin idéal pour vous libérer de celles qui vous encombrent par leur douleur.
Dans ce livre, Nathalie Lamboy vous partage son expérience et sa perception de l'intérêt de découvrir vos peurs et aussi de maintenir en santé votre coeur. Elle propose également des exercices de réflexions pour vous aider à vous réconcilier avec ce qui peut vous aider à créer votre bonheur, et ce sont vos émotions.
Rencontres fortuites, hasards significatifs, répétitions étonnantes, coïncidences défiant les probabilités, ressemblances troublantes, heures-miroir, chiffres-clés.... Notez au quotidien comment se manifeste la synchronicité, dont le but premier est de vous guider. Que ce soit devant votre poste de télévision, en voiture, en vacances, en promenade dans la nature, dans votre cadre de travail ou encore à la terrasse d'un café.... apprenez à "voir" et à décoder les messages subtils que vous suggère l'Univers.
Laissez-vous inspirer par la sagesse de l'Himalaya et accédez au calme et à la sérénité. Dans cet ouvrage, Judy Tsuei partage de nombreuses pratiques simples à réaliser pour vous aligner et prendre soin de votre énergie vitale.
Découvrez les principes fondateurs de la philosophie tibétaine.
Intégrez à votre routine quotidienne les cinq rites tibétains.
Pratiquez des exercices de respiration rythmique profonde.
Suivez de précieux conseils pour équilibrer vos chakras.
Le guide parfait pour vous initier en douceur à la puissance des rites ancestraux et vous sentir plus vivant !
Ce simple mot de Voie ou Tao est chargé d'un mystère et d'une puissance spirituelle infinis. C'est le message que délivra Lao tseu, il y a 2 500 ans dans son Tao Te Ching. La fascination qu'exerce depuis toujours ce livre classique, repose sur la profondeur de sa sagesse et sur les lumières qu'il dispense pour éclairer notre chemin moral et spirituel.
- Une édition exceptionnelle sur papier de luxe avec reliure caractéristique des ouvrages chinois.
J'ai écrit ce livre à la demande des lecteurs de Je pense trop. Beaucoup d'entre eux ont reconnu leur enfant dans les caractéristiques de la surefficience. Ils m'ont écrit : « Aidez-moi à épargner à mon enfant les souffrances que j'ai moi-même connues quand j'étais petit·e. » Car c'est effectivement dès l'enfance que commencent les ennuis pour les surefficients. Incompris et stigmatisés, critiqués et rejetés, en difficultés scolaire et sociale, ces enfants qui pensent trop ont un fonctionnement réellement différent, autant sur le plan neurologique que psychologique. Hypersensibles et ayant une maturité bien au-delà de la précocité, ils ont besoin de l'aide des adultes pour comprendre qui ils sont et comment ils fonctionnent.
Des solutions simples, concrètes et efficaces existent toutefois pour permettre à ces enfants à la pensée complexe de s'épanouir.
Ce livre vous donnera toutes les clés pour accompagner votre enfant dans sa différence.
"D'où venons-nous ? Qui sommes-nous ? Comment sommes-nous arrivés sur cette planète ? Que sommes-nous venus faire sur Terre ? Comment devons-nous nous comporter avec les autres ? Sans jamais oser l'avouer, tous les enfants du monde se posent ces questions et il est bien normal que tu t'interroges, toi aussi, sur ces sujets si mystérieux que certains appellent, avec beaucoup de sérieux, « les problèmes existentiels ».
C'est pour cela que j'ai voulu écrire le livre que tu tiens dans tes mains ; à ma connaissance, il n'en existe aucun qui explique clairement et simplement tous ces mystères aux enfants. » Riche en jeux et en illustrations, cet ouvrage, aborde à hauteur d'enfant des sujets essentiels comme les émotions, la religion, la naissance...
dans cet ouvrage, quinze sceaux sont brisés, quinze secrets sont dévoilés, non pas profanés, non pas vulgarisés, mais " expliqués ", rendus accessibles, "pratiques" ; la compréhension et la pratique allant de pair.
de quoi s'agit-il ? rien de moins que la connaissance ultime, suprême. le lecteur est invité à " devenir réel", à sortir de son rêve, à remettre en question. pour réaliser son unité avec l'univers, pour réaliser son soi, comme le dit l'hindouisme non dualiste. ce livre s'adresse à l'homme moderne, qui n'est pas différent essentiellement de l'homme ancien : problématique nouvelle, vocabulaire nouveau, investigations nouvelles, mais même quête fondamentale.
Dans cet ouvrage, Joe Vitale révèle les techniques dont vous avez besoin pour libérer votre mental de certaines croyances, afin d'atteindre vos objectifs plus rapidement que vous ne l'auriez imaginé.
Vos croyances limitantes n'auront d'emprise sur vous que tant que vous le leur permettrez. Car elles ne sont pas des vérités. En changeant de croyances, vous constaterez que les résultats que vous obtenez sont bien meilleurs.
Vous révélerez ainsi tout votre potentiel.
Le temps est venu d'ouvrir votre esprit, d'assumer la responsabilité de votre vie et d'agir pour aller de l'avant !